Conectează-te cu noi

Sănătate

Navigarea în epidemia de sănătate mintală: provocări și soluții pentru o lume conectată

ACȚIUNE:

Publicat

on

Astăzi, ne confruntăm cu amenințarea alarmantă a tulburărilor de sănătate mintală și cu o diviziune socială în creștere la nivel mondial. În mod șocant, unul din opt persoane de pe planetă este afectată de o formă de problemă de sănătate mintală și, în mod tragic, la fiecare 40 de secunde, cineva își ia viața, scrie Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (foto).

Un număr tot mai mare de persoane se confruntă cu sentimente de pierdere, de singurătate sau invizibilă. Oamenii devin din ce în ce mai deconectați unii de ceilalți, precum și de propria lor interioară. Acest lucru duce la un stres crescut asupra sistemului nervos al unui individ, ceea ce poate duce în cele din urmă la o spirală descendentă de nemulțumire, depresie și chiar idei suicidare. O astfel de perspectivă negativă asupra vieții nu face decât să contribuie la polarizarea și violența societății în continuare.

Pe măsură ce lumea oscilează între extreme de agresivitate și depresie, impactul tot mai mare al acestei endemii cauzează perturbări socio-economice pe scară largă. Provocările s-au intensificat doar ca urmare a pandemiei globale. Prin urmare, este esențial să acordăm prioritate sănătății mintale și să luăm măsuri proactive pentru a o aborda.

Metodele convenționale folosite pentru a aborda problemele de sănătate mintală la nivel mondial se dovedesc inadecvate. Acest lucru necesită o schimbare fundamentală în abordarea noastră colaborativă. Problemele de sănătate mintală afectează oameni de toate naționalitățile, mediile sociale, religiile și genurile. Prin urmare, soluția trebuie să fie incluzivă și universală și ușor disponibilă, fără a pune o povară semnificativă asupra resurselor guvernamentale.

Trebuie să depunem eforturi pentru a diminua stigmatul social și cultural care împiedică progresul în atingerea unei sănătăți mintale solide. Acest lucru necesită o abordare de colaborare care să implice guverne, profesioniști din domeniul sănătății, organizații comunitare și indivizi. În mod colectiv, trebuie să creștem gradul de conștientizare, să educăm oamenii și să încurajăm comunicarea deschisă pentru a crea un mediu sigur și incluziv pentru a căuta ajutor. În cele din urmă, este responsabilitatea fiecăruia să combată tabuul și discriminarea în sănătatea mintală.

Să ne gândim la o societate fără stres și fără violență. Iar realizarea unei astfel de societăți începe cu cultivarea unor indivizi sănătoși și rezistenți, care sunt, de asemenea, lipsiți de stres.

La nivel individual, cultivarea păcii interioare și menținerea unui nivel ridicat de energie poate fi de ajutor în eliminarea stresului. Când mintea este calmă și limpede, oamenii sunt mai bine pregătiți pentru a lua decizii informate, cu o înțelegere a interconexiunii vieții. Cheia accesului la acest calm interior se află în propria noastră respirație. Respirația noastră are puterea de a regla emoțiile și gândurile, de a reduce anxietatea și de a elimina stresul și tensiunea. Trebuie să educăm și să împuternim indivizii să adopte o abordare holistică pentru menținerea igienei lor mentale. Indivizii care își transformă bunăstarea mentală prin astfel de practici nu numai că excelează în viața lor personală, ci devin și agenți puternici ai schimbării sociale.

publicitate

„Sănătatea mintală într-o lume fragmentată” - tema viitorului Think Tank, organizat de Forumul Mondial pentru Etica în Afaceri, este o platformă pentru a aborda provocările grave cu care se confruntă comunitatea internațională. Această criză interconectată necesită o abordare completă pentru îmbunătățirea sănătății mintale și consolidarea păcii.

Costul inacțiunii sau al acțiunii inadecvate este prea mare pentru a fi ignorat. Impactul problemelor de sănătate mintală nu afectează doar indivizii și familiile acestora, ci are și implicații mai largi pentru societate și economie. Să lucrăm împreună pentru a crea o lume mai conectată și mai plină de compasiune, în care oamenii sunt rezistenți, se simt sprijiniți și pot coexista cu un sentiment de scop și apartenență.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, este fondatorul Fundației Art of Living (1981) și al Asociației Internaționale pentru Valori Umane (1997), activă în 180 de țări. Considerat de Forbes drept al cincilea cel mai influent indian, el a fondat Forumul Mondial pentru Etica în Afaceri, care se întrunește regulat prin conferințe în Parlamentul European și în întreaga lume.

Trimiteți acest articol:

EU Reporter publică articole dintr-o varietate de surse externe care exprimă o gamă largă de puncte de vedere. Pozițiile luate în aceste articole nu sunt neapărat cele ale EU Reporter.

Trending